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English養生資訊
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好轉反應來了說明身體在自我修復
2021-03-11
什么是好轉反應？ 很多自然療法都“能加速人體的天然自愈能力，將隱藏在身體內的有害物質及毒素排出體外，在促使身體快速恢復健康的過程中引起的暫時性身體不適癥狀”稱為好...
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二十四節氣之冬至養生
2020-12-14
冬至（英語：winter solstice），又稱“冬節”、“賀冬”，華夏二十四節氣之一、八大天象類節氣之一，與夏至相對。冬至在太陽到達黃經270°時開始，時于每年公歷12月22日左右。據傳，冬至在歷史上的周代是...
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二十四節氣之大雪養生
2020-11-26
大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。 1、腿部防寒莫貪靚 大雪節氣，人們應根據溫度...
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二十四節氣之小雪養生
2020-11-20
小雪，是二十四節氣中的第20個節氣。時間在每年公歷11月22或23日，即太陽到達黃經240°時。"小雪"是反映氣候特征的節氣。 節氣中的"小雪"與天氣的小雪無必然聯系，小雪節氣中說的"小雪"與日常天氣預...
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二十四節氣之三伏養生
2020-07-16
防中暑 三伏天最易發生的疾病就是中暑。據中醫藥康博會調查和介紹，除了暴曬高溫的室外環境導致人中暑外，悶熱潮濕的室內也是多發地。另外，中暑與個人體質、營養狀況等都有關聯，三伏天應保持室內通風順暢、散發...
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二十四節氣之芒種養生
2020-06-20
一、起居 1、要有一個良好的作息習慣。 2、芒種節氣可以適當晚睡一會兒，但是一定要注意早起。 3、要注意保證有足夠的午休時間。 4、要注意常洗澡換衣服。 5、要保持心情愉悅放松，...